Buah Naga Menurunkan Kolesterol
Turunkan Kolesterol Dengan Mengkonsumsi Buah Naga – Salah satu khasiat buah naga ternyata dapat menurunkan kolesterol yang tingggi. Buah naga memang merupakan buah yang sangat baik untuk kesehatan diantarnya adalah untuk menyehatkan jantung, menurunkan kolesterol, memperlancar peredaran darah, mengurangi tekanan emosi, dan menetralkan racun dalam darah.
Dengan mengkonsumsinya secara rutin, Anda dapat mendapatkan hasil yang maksimal. Mungkin dahulu belum banyak orang yang mengenal buah naga, namun kali ini buah naga banyak ditanam oleh petani sebagai salah satu produk unggulan yang menghasilkan.
Buah naga merupakan tanaman yang sangat subur pada daerah tropis sehingga tidak heran jika tanaman buah naga dapat berkembang biak dengan sangat baik di Indonesia.
Seperti yang dikutip dari okezone.com, biji buah naga kaya akan lemak tak jenuh ganda yang dapat bermanfaat untuk kesehatan jantung, mengikat kolesterol yang ada di dalam tubuh, sehingga sangat baik untuk sistem peredaran darah, penyeimbang kadar gula, menormalkan kadar gula darah yang dapat menyebabkan kolesterol, mengurangi tekanan emosi, dan menetralkan racun dalam darah.
Dalam per 100 gram daging buah naga mengandung serat mencapai 0,7-0,9 gram yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Pada saluran pencernaan, serat akan mengikat asam empedu (yang merupakan produk akhir kolesterol) yang kemudian dikeluarkan bersama tinja. Oleh sebab itu semakin banyak kita mengkonsumsi serat, maka semakin banyak juga asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh. Serat buah naga yang sangat tinggi bagus untuk pencernaan serta menjaga keseimbangan dalam tubuh kita.
Selain menurunkan kolesterol, manfaat buah naga memiliki khasiat berikut ini :
- Mengontrol gula darah
- Menurunkan tekanan darah
- Menetralkan racun
- Menjaga kesehatan mata
- Menurunkan berat badan
- Mengobati asma.
Semoga bermanfaat
Artikel Kesehatan 